Le programme « Villers prend soin de ses seniors » se poursuit grâce au financement pour une deuxième année consécutive de la Conférence des Financeurs pour la prévention de la perte d’autonomie et cette fois-ci sous une forme particulièrement élargie au Sport-Santé.
1) Le Sport-Santé, qu’est-ce que c’est ?
Le Sport-Santé désigne la pratique d’une activité physique adaptée à la condition physique d’une personne dans le but de préserver ou d’améliorer sa santé mais également de garder son autonomie et créer du lien social.
2) Le Sport-Santé, c’est nouveau à Villers !?!
Tout récemment, en janvier 2022, Villers-sur-Mer a obtenu le label Maison Sport-Santé en lien avec les professionnels du futur pôle de santé. Il est donc naturel que la Commune cherche à développer et faire découvrir le Sport-Santé aux Villersois.
Le programme « Villers prend soin de ses seniors » propose une offre découverte totalement financée sur 2022 dans tous les ateliers que les seniors souhaitent essayer.
3) Les ateliers pour 2022
Trois ateliers se poursuivent :
- Ergothérapie,
- Informatique à domicile
- et Atelier collectif de renforcement musculaire.
Quatre nouveaux ateliers collectifs sont ajoutés :
- Longe-côte,
- Boxe-santé,
- Prévention du vieillissement et optimisation des capacités motrices,
- et Prévention du risque de chute domestique.
a) Longe-côte:
Encadré par Nicolas COLLIBERT du Pôle Nautique Villers-Blonville, le longe-côte est maintenant bien connu à Villers.
Avec l’eau de mer à hauteur des épaules, on se sent plus léger pour bouger. Sans craindre le froid : la combinaison peut être prêtée par le club.
b) Boxe-santé
La boxe-santé est à découvrir pour vaincre les a priori!
Pas de contact ni de coup, mais une discipline particulièrement intéressante pour travailler la coordination, la concentration, l’orientation dans l’espace et la confiance en soi… sans oublier la souplesse, l’endurance et la résistance à l’effort.
Davide NICOTRA, un enseignant sportif passionné et particulièrement intéressé par la pratique de son sport dans un objectif de santé, anime les séances.
Celles-ci sont adaptées au niveau et à l’âge de chacun des pratiquants, en respectant strictement les mesures de sécurité nécessaires.
c) Atelier prévention du vieillissement et optimisation des capacités motrices
Cet atelier encadré par Sylvain LE DÛ enseignant diplômé en activité physique adaptée, est destiné à des personnes plus fragiles ou éloignées du sport.
Tout d’abord, par un bilan fonctionnel systématique, le coach évalue pour chaque bénéficiaire les capacités musculaires, articulaires, posturales et également les capacités d’équilibre et de tolérance à l’effort.
Les activités proposées répondent alors aux besoins et aux objectifs définis par ce bilan.
d) Atelier de Prévention du risque de chute domestique
L’objectif de ces ateliers, animés par Géraldine GRANDJEAN, notre ergothérapeute, est d’une part de sensibiliser un large public sur les facteurs de risque de chute au domicile et leur impact sur la perte d’autonomie et, d’autre part, de leur proposer des adaptations faciles à mettre en œuvre au quotidien pour limiter ce risque.
4) Pour s’inscrire :
Il faut :
- être retraité de plus de 60 ans,
- Villersois,
- en résidence principale ou secondaire,
- déposer une demande en mairie-annexe en remplissant un flyer qui sera distribué dans toutes les boîtes aux lettres.
Modalités (jours et heures de chaque atelier) à définir d’ici 15 jours.
